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旅游攻略

中老年人怎样才能做好详细的考察游玩线路?


(中)老年人在准备要出来旅游时,要选择好旅游景点,并做好对游玩线路做详细的考察,这样才能避免在旅途中的一些不便!那么,要怎么做才算详细呢?

1老年人安排出游行程时,要特别注意选择适合自己的旅游目的地以及旅游方式,并注意行程安排。据了解,目前旅行社一般都有针对老年人旅游的团,这类团队是根据老年人的实际状况度身定做的,适合50岁以上的老年人参加,一般行程设计比较轻松,体力消耗不大。

2、 老年人出游最好结伴而行,可约经常在一起活动或单位里的老年朋友共同出游,因为彼此熟悉,可以互相照顾。

3老年人出游前,要对自己的身体情况有所了解,如高血压、冠心病等疾病患者要量力出游,出游的老年病患者应带齐药物,并事先告知领队和团友,以防不测。

4、 维权意识非常关键,出游前挑选口碑较好的旅行社,报名时必须对合同条款有详尽的了解,对旅行社没有介绍的情况也要刨根问底。最重要的是必须购买意外伤害险。

5、 老年人出行要特别留意旅行中可能出现的购物陷阱,在购买土特产时要小心假冒伪劣商品以及价格欺诈。一旦发现问题,应该及时向旅行社反映,并向当地旅游主管部门投诉。

6、由于老人的时间比较空闲,因此出游的时间可以有许多选择。一般来说,老人出游会避开黄金周等高峰期,一来可以避免拥挤产生的危险,二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支。据了解,4~6月以及10~12月期间是老年人出游的黄金时间,这时候无论是南方还是北方,天气不会太炎热,也不会太寒冷。一般在这样舒适的天气下出游,老年人不容易生病,而且在这些时间段,老年人的季节病也不容易发作。但也有地区性的差别!比如到新疆旅游的话,应该选在7-9月。这个是和新疆这边的天气有关的。在6月之前,有很多地方雪山还没有化,气候较低,早晚温差较大,容易生病。而在10月之后,新疆这边很多地方开始封山,气温开始下降,老人或者小孩容易受寒,同时很多景点也关闭了。而在7-9月来的话,一来家里的小孩放假,不用老人接送;二来也可以带着小孩一起出游,让小孩多走走,对小孩的成长可能会帮助。

7、对于老年人来说,旅游意味着要打破平日里早睡早起甚至午睡的习惯,这对老年人来说,本来就是一件比较辛苦的事情,而如果是那些旅游行程安排过于紧密、时间太过紧张的线路,就明显更不适合老年人参加了,因此,老年人出游不可抱着多走几个地方才值的心理。据了解,一般适合老年人的线路在时间安排上都比常规团队要长些,旅游节奏就会比较舒缓。

8、老人出游的目的地除了选择他们感兴趣、没去过的新鲜地方外,还要考虑到旅游目的地的气候、地理条件、舒适度等要素,比如城市游比乡村游、山地游的条件更好,会更适合老年人参加,另外,可以结合老年人的年龄和身体状况来选择目的地。 据了解,目前老年人出游的热门目的地一般有以下三个:首先是自然风光优美、气候宜人的地方;第二是文物古迹较多、有历史的城市,比如有着中国国土面积1/6的新疆,第三是山水优美的地方,比如桂林、泰山、黄山等。

9、根据自己的喜好及条件,选择名胜古迹游或休闲度假游,注意量力而行,不宜过分消耗体力。

10、注意饮食合理和卫生。旅游时体力消耗较大,要带足食品,选易带、营养丰富、新鲜卫生的清淡食品,并多吃水果,防止便秘。旅游时免不了在外面用餐,注意不要吃生冷食品和不清洁的食品。可以选择跟团吃团餐,团餐虽然不能吃好,但能吃饱,同时也比较经济实惠。据了解,在旅游中吃饭是个大问题,随便点一、二个小菜也要几十块钱,贵的甚至一、二百。

11、老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机,也可分段前往,旅行日程安排宜松不宜紧,活动量不宜过大,游览时,行步宜缓,循序渐进,攀山登高要量力而行。若出现头昏、头痛或心跳异常时,应就地休息或就医。

12、 为保证每天睡眠,住宿条件不求豪华,但求舒适安静,选23人间。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间,以免影响睡眠,体力不支,或诱发疾病。

   13、在旅游中注意做好脚的保健,尽量选择柔软合脚的鞋。在条件允许下每晚睡前用热水泡脚,睡时将小腿和脚稍垫高,以防下肢水肿,并可自我按摩双腿肌肉和脚心,这样能在旅游中无论行走还是爬山都会感到格外轻快。